Rebozo massage
Wil jij helemaal in de watten gelegd worden en een moment heerlijk ontspannen?
De Rebozo massage is daar een heel geschikte manier voor. Doordat jij na de massage helemaal ontspannen bent, ervaar je meer rust en ruimte, zal je bloeddruk lager zijn en kan je er weer even tegen.
Kom jij lekker ontspannen?
Wil jij:
- Je geborgen en veilig voelen?
- Een heerlijk moment voor jezelf, waarin je volledig kan ontspannen?
- Door de ontspanning minder last hebben van harde buiken of een hoge bloeddruk?
- Je batterij weer even opladen?
Ontspanning
De wijze van masseren is vrij laagdrempelig. Je kunt je kleding aanhouden en er is geen huid-op-huid contact, aangezien je wordt gemasseerd met de doek. Het effect kan echter hetzelfde zijn als een massage zoals velen die kennen als een traditionele massage. Jij ligt lekker in de doek en verschillende lichaamsdelen worden gemasseerd, zoals je schouders, rug, bekken, benen en je hoofd. Het deel wat in de doek ‘hangt’, kan volledig ontspannen. Je voelt je een moment ‘gedragen’ en ‘geborgen’. Je kan de spanning in dat deel van het lichaam helemaal loslaten doordat het lichaam ritmisch gewiegd en geschommeld wordt.
Rebozo massage tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam. Je buik wordt zwaarder. Wellicht ervaar je bekkenklachten of verandert je houding door je groeiende buik. Het is dan ontzettend fijn als dat extra gewicht even voor je gedragen wordt. Doordat jij volledig kan ontspannen, is het ook een fijne remedie tegen harde buiken. Tijdens je zwangerschap kan je liggend, zittend of op handen en knieën gemasseerd worden. Het is maar net wat je fijn vindt.
Rebozo massage tijdens de bevalling
Ook als de weeën zijn begonnen is de Rebozo ontzettend fijn om in de buurt te hebben. Steeds meer doula’s gebruiken de doek tegenwoordig om hun cliënte te ondersteunen tijdens de weeën. Aan het begin van de bevalling kan het fijn zijn om je hele lichaam te masseren met de Rebozo om jou volledig te laten ontspannen. In de doek voel je je veilig en geborgen. Op die manier komt het hormoon oxytocine vrij. Hét knuffelhormoon, wat de weeën bevordert.
Bij rugweeën kan de doek een fijne tegendruk bieden, wat vaak als verlichtend wordt ervaren. Daarnaast kan het heel erg helpen om tussen de weeën door het bekken en de onderrug los te maken, zodat je weer wat ruimte ervaart in die gebieden.
De Rebozo kan zelfs van pas komen tijdens het persen. Je partner of ik als doula kan de doek omslaan, zodat jij de uiteinden kan pakken. Tijdens het persen heb je dan houvast en kan je kracht uit de doek halen.
Rebozo massage bij Pure Eenheid
Basis massage
- Massage van de schouders en bovenrug
- Massage van het bekken en de heupen
- Massage van de onderbenen en de voeten
- Het kort losschudden van het bekken
- 30 minuten
- 30
PLUS massage
- Massage van de schouders en bovenrug
- Massage van de onderrug
- Massage van het bekken en de heupen
- Massage van de onderbenen en de voeten
- Massage van de nek en het hoofd
- Het kort losschudden van het bekken
- Het dragen en wiegen van de buik
- 45 minuten
- 40
De massage kan bij Praktijk Pure Eenheid in Maarssen of bij jou thuis worden ontvangen. Bij de laatste optie breng ik wel reis- en eventuele parkeerkosten in rekening.